Hype: Belajar dari Meninggalnya Mike Mohede, Lauk Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Utamanya

Apakah kamu masih ingat dengan mendiang Mike Mohede? Penyanyi yang memiliki suara sangat merdu ini diketahui meninggal dunia saat sedang tidur. Saat berita kematiannya tersebar, banyak orang yang terkejut dan merasa kehilangan sosok rendah hati sang penyanyi. Mike Mohede meninggal dunia saat usianya baru 33 tahun. Semasa hidup, Mike Mohede tidak pernah memiliki masalah dengan rekan artis. Bahkan dirinya selalu ramah dan tidak pernah sombong.

Namun, tahukah kamu bahwa ada lauk makanan tertentu yang bisa menjadi salah satu penyebab penyakit yang diderita oleh Mike Mohede? Hal ini cukup mengejutkan karena makanan sehari-hari kita juga dapat mempengaruhi kesehatan jantung kita secara keseluruhan.

Posisi Tidur yang Tidak Biasa

Dilansir dari Tribunnews, Mike meninggal di RS Premiere Bintaro akibat serangan jantung. Menurut keterangan keluarga, Mike sempat tidur siang di kamar biasa setelah bermain Playstation dengan temannya. Namun, ketika temannya melihat posisi tidur Mike berbeda dan mencoba membangunkannya, tidak ada respons dari sang penyanyi.

Mike pun dinyatakan meninggal sekitar pukul 17.30 WIB di kediamannya di Jakarta Selatan. Salah satu kemungkinan penyebab kematiannya adalah serangan jantung yang dideritanya. Namun, sebenarnya sudah sejak tahun 2007 Mike diperingatkan oleh dokter bahwa asam urat dan kolesterolnya tinggi.

Tingginya Kolesterol dan Penyakit Jantung

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menjadi salah satu penyebab penyakit jantung koroner. Penyakit ini merupakan momok yang menakutkan bagi semua orang karena bisa menyerang siapa saja, baik kaum muda maupun yang sudah tua. Tingginya kolesterol dalam tubuh dapat dipicu oleh makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Maka dari itu, penting bagi kita untuk mengenali jenis makanan apa saja yang tinggi akan kandungan kolesterol sehingga kita dapat mengurangi konsumsinya mulai dari sekarang. Beberapa makanan tersebut antara lain:

1. Telur: Telur bisa menjadi makanan alternatif jika ingin sesuatu yang cepat dan praktis. Namun, kuning telur mengandung kadar kolesterol yang tinggi dan dapat memicu penyakit jantung jika dikonsumsi secara berlebihan.
2. Garam: Penggunaan garam atau sodium juga dapat meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Saat fungsi jantung terbebani karena tekanan darah tinggi, maka lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.
3. Daging Merah: Daging merah jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, bisa menyehatkan tubuh kita. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan atau dibakar sampai menghitam, daging merah dapat menyebabkan penyakit jantung karena tingginya kandungan kolesterol dan lemak jenuh pada daging tersebut.
4. Krimer: Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai mengurangi konsumsi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun. Selain tinggi kalori dan gula, krimer juga mengandung lemak yang bisa menutup arteri jantung. Kandungan ini juga dapat membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.
5. Makanan Instan: Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget sebaiknya dihindari. Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Fun Fact: Mike Mohede’s Favorite Food

Sekedar informasi tambahan, makanan favorit Mike Mohede adalah soto Betawi. Beliau sering kali berbagi cerita tentang betapa ia sangat menyukai masakan tradisional Indonesia tersebut. Soto Betawi merupakan salah satu hidangan kuliner nusantara yang populer di Jakarta dan memiliki cita rasa yang khas.

Dalam sebuah acara televisi kuliner, Mike pernah bercerita bahwa saat pertama kali mencoba soto Betawi, ia langsung jatuh cinta dengan rasanya yang gurih dan nikmat. Dalam acara tersebut, Mike juga berkesempatan untuk memasak soto Betawi bersama seorang chef terkenal.

Sayangnya, kita tidak dapat mengetahui apakah makanan favorit Mike Mohede ini memiliki kandungan yang tinggi akan kolesterol atau tidak. Namun, penting bagi kita untuk tetap mengonsumsi makanan secara seimbang dan memperhatikan asupan nutrisi yang kita konsumsi.

Kesimpulan

Meninggalnya Mike Mohede yang masih berusia muda merupakan pengingat bagi kita semua bahwa menjaga kesehatan jantung sangatlah penting. Salah satu langkah yang dapat kita lakukan adalah dengan mengurangi konsumsi makanan-makanan tinggi kolesterol seperti telur, garam, daging merah, krimer, dan makanan instan.

Selain itu, penting juga untuk menjalani gaya hidup sehat seperti rajin berolahraga dan menghindari stres berlebih. Kita harus belajar dari kasus-kasus kematian mendadak yang terjadi pada selebriti atau orang-orang terkenal lainnya agar kita dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan jantung.

Jadi, mari mulai sekarang perbaiki pola makan dan gaya hidup kita agar dapat memiliki tubuh yang sehat dan kuat seperti Mike Mohede.
Baca Juga:
Bacon Adalah