Apakah Anda mencari rekomendasi cemilan sehat dan bergizi untuk ibu hamil? Berikut ini deretan merek cemilan lezat yang penuh nutrisi yang bisa Anda pertimbangkan.
Selama masa kehamilan, nafsu makan ibu hamil umumnya meningkat. Selain makanan berat, banyak ibu hamil juga menyukai cemilan sebagai camilan ringan. Namun, penting untuk tetap memperhatikan kandungan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi agar tidak membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Saat ini, mudah menemukan berbagai cemilan sehat untuk ibu hamil di pasaran, baik yang manis maupun asin. Namun, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan nutrisi yang terkandung dalam cemilan tersebut sehingga selain mengenyangkan, juga dapat memberikan tambahan nutrisi bagi tubuh.
Jika Anda sedang mencari rekomendasi cemilan sehat dan bergizi untuk ibu hamil, berikut ini beberapa merek yang bisa Anda pertimbangkan:
- Oat Krunch Breakfast
Oat Krunch Breakfast adalah biskuit asal Malaysia yang terbuat dari campuran gandum dan susu. Biskuit ini mengandung biji chia sebagai sumber serat alami dan bergizi. Oat Krunch Breakfast bebas lemak trans dan pengawet, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Biskuit ini juga tersedia dalam kemasan kecil yang praktis dibawa-bawa.
Rentang Harga: Mulai dari Rp26.940 - Nutify 7 Wonder Mix
Nutify 7 Wonder Mix adalah camilan yang mengandung berbagai macam bahan bergizi untuk ibu hamil. Di dalamnya terdapat kacang almond, kacang mede, pistachio, buah-buahan kismis, dan cranberry. Nutify 7 Wonder Mix diolah dengan teknik slow roasting tanpa tambahan gula, garam, dan minyak. Camilan ini juga tidak menggunakan bahan pengawet dan cocok untuk vegan.
Rentang Harga: Mulai dari Rp35.900 -
Nutty Chocolate Cookies Tropicana Slim
Nutty Chocolate Cookies Tropicana Slim adalah pilihan yang tepat bagi ibu hamil yang menginginkan kudapan manis namun rendah gula dan kalori. Kukis ini terbuat dari oat dan diperkaya dengan biji chia serta rendah gula. Tropicana Slim juga memiliki varian rasa keju untuk kukis ini.
Rentang Harga: Mulai dari Rp38.000 -
Soyjoy
Soyjoy adalah cemilan yang cocok bagi ibu hamil yang memiliki alergi terhadap kacang-kacangan seperti kedelai. Cemilan ini terbuat dari kedelai dan juga mengandung buah-buahan kering. Soyjoy kaya akan serat, protein, vitamin, dan isoflavon yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Rentang Harga: Mulai dari Rp9.100 -
Fitchips
Fitchips adalah alternatif sehat untuk cemilan keripik yang renyah dan gurih. Cemilan ini terbuat dari multigrain sehingga lebih sehat dan bergizi dibandingkan dengan keripik biasa. Fitchips juga mengandung serat yang tinggi sehingga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.
Rentang Harga: Mulai dari Rp13.500 -
Tummy Yogurt Bar
Tummy Yogurt Bar adalah camilan yogurt yang cocok bagi ibu hamil yang mengalami mual pada awal kehamilan dan sulit makan makanan berat. Cemilan ini memiliki beberapa varian rasa, seperti varian lime yang memiliki rasa asam yang segar. Teksturnya kenyal dan sedikit crunchy.
Rentang Harga: Mulai dari Rp60.000 (12 pcs) -
Granola Creations Original
Granola Creations Original adalah cemilan sehat yang terbuat dari oat, buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan madu sebagai pemanis alami. Cemilan ini memiliki perpaduan rasa manis seperti kayu manis dan kismis. Granola Creations Original juga tinggi serat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Rentang Harga: Mulai dari Rp64.000 -
Fitbar
Fitbar adalah cemilan multigrain praktis yang terbuat dari quinoa, oat, dan gandum utuh. Makanan ini mengandung serat tinggi, bebas kolesterol, dan rendah kalori. Fitbar cocok untuk dikonsumsi saat sedang sibuk karena sangat praktis.
Rentang Harga: Mulai dari Rp23.920 (5 pcs) -
Cookies ASI Lactasione
Cookies ASI Lactasione adalah cemilan dengan kandungan fenugreek dan flaxseed yang berfungsi untuk meningkatkan produksi ASI. Cemilan ini juga tersedia dalam berbagai varian rasa seperti kismis, kurma, keju, original, dan chocochip. Tersedia dalam dua ukuran kemasan.
Rentang Harga: Mulai dari Rp56.000
Itulah beberapa merek cemilan sehat dan bergizi untuk ibu hamil. Pilihlah sesuai dengan selera dan kebutuhan nutrisi Anda selama masa kehamilan. Tetap jaga pola makan yang sehat dan konsultasikan dengan dokter kandungan Anda secara rutin.
