Makanan yang Dapat Menyebabkan Kanker Usus

Salah satu penyakit mematikan yang sering kali diabaikan adalah kanker usus. Banyak aktor dan artis yang telah mengalami penderitaan akibat penyakit ini hingga menyebabkan kematian. Salah satunya adalah mendiang Zainal Abidin Domba, seorang aktor terkenal di Indonesia. Pada tahun 2015, Zainal Abidin Domba meninggal dunia akibat kanker usus stadium 4 yang menyerangnya. Keluarganya mengungkap bahwa kebiasaan merokok dapat menjadi salah satu faktor penyebabnya.

Zainal Abidin Domba dan Perjuangannya Melawan Kanker Usus

Zainal Abidin Domba merupakan seorang aktor yang telah mencuri perhatian penonton setelah beradu peran dengan Ayu Azhari dalam sinetron Putri Duyung. Namun sayangnya, ia harus vakum dari dunia hiburan karena terkena kanker usus stadium 4 yang menggerogoti tubuhnya. Wajah Zainal sempat menghiasi layar kaca selama beberapa waktu sebelum akhirnya ia meninggal pada bulan Januari 2015.

Kabar meninggalnya Zainal Abidin Domba cukup mengejutkan banyak orang, karena beliau sudah lama tidak terdengar kabarnya sebelumnya. Namun, ternyata keluarga menyembunyikan fakta bahwa Zainal sedang sakit parah selama kurang lebih satu tahun sebelum kematiannya. Putri almarhum, Firda, mengungkapkan bahwa sang ayah selalu berusaha menyembunyikan penyakitnya dari publik.

Faktor-Faktor Penyebab Kanker Usus

Kanker usus sendiri memiliki beberapa faktor penyebab yang dapat meningkatkan risikonya. Salah satunya adalah kebiasaan merokok, seperti yang dialami oleh Zainal Abidin Domba. Meskipun faktor gen juga dapat berperan dalam perkembangan kanker usus, namun dokter mengatakan bahwa rokok menjadi salah satu pemicu utama penyakit ini.

Menurut penjelasan putra ketiga Zainal, Fariz, kebiasaan merokok ayahnya adalah penyebab utama terkena kanker usus. Hal ini didukung oleh fakta bahwa setelah Zainal Abidin Domba berhenti merokok selama tiga tahun, kondisi tubuhnya menjadi lebih sehat dan gemuk. Namun sayangnya, setelah divonis menderita kanker usus, dokter memberlakukan pantangan makan kepada Zainal. Makanan atau camilan yang terbuat dari terigu dilarang keras untuk dikonsumsi olehnya.

Pilihan Makanan Sehat untuk Pencegahan Kanker Usus

Zainal Abidin Domba dikenal sebagai seseorang yang cukup pemilih dalam memilih makanannya. Ia tidak suka makan makanan yang dijual di pinggir jalan dan cenderung memilih makanan yang lebih sehat. Hal ini dapat menjadi pembelajaran bagi kita semua untuk senantiasa memperhatikan kesehatan tubuh kita melalui pola makan yang sehat.

Mengutamakan makanan yang sehat dapat menjadi langkah pencegahan kanker usus. Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah-buahan dan sayuran segar, ikan berlemak seperti salmon, sarden, atau makarel, biji-bijian utuh seperti beras merah atau gandum utuh, serta susu rendah lemak.

Fakta Menarik tentang Kanker Usus

Tahukah kamu bahwa kanker usus adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi di dunia? Menurut data dari International Agency for Research on Cancer (IARC), pada tahun 2020 saja terdapat sekitar 1,9 juta kasus baru kanker usus di seluruh dunia. Selain itu, kanker usus juga merupakan salah satu penyebab utama kematian akibat kanker di banyak negara.

Selain itu, faktor gaya hidup juga dapat mempengaruhi risiko terkena kanker usus. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini. Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk menjaga pola hidup sehat dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut.

Penutup

Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh haruslah menjadi perhatian setiap individu. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengatur pola makan agar lebih sehat dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol secara berlebihan. Dengan melakukan hal-hal tersebut, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit mematikan seperti kanker usus.

Jadi, mari kita semua menjadi lebih peduli terhadap kesehatan tubuh kita dan mulai memilih makanan yang sehat. Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Jaga tubuhmu, jaga kesehatanmu!
Baca Juga:
Bacon Adalah