Youtube: Makanan yang Bisa Sebabkan Gagal Jantung yang Renggut Nyawa Sukma Ayu
Siapa Sukma Ayu?
Masih ingatkah Anda dengan sosok artis ternama di tahun 90-an, Sukma Ayu? Ia terkenal karena memainkan banyak film dan sinetron di masa lalu. Sukma juga adalah putri dari aktor kenamaan, Nani Wijaya. Nama Suka makin tenar saat dirinya memainkan peran sebagai Ronaldowati alias Rohaye.
Untuk bisa lebih mendalami perannya sebagai Ronaldowati, ia bahkan benar-benar menggunduli kepalanya. Namun, di saat ia sedang berada di puncak ketenaran, Tuhan berkata lain. Di usianya yang masih 25 tahun, aktris cantik ini harus berpulang ke Yang Maha Kuasa. Sukma bahkan sempat koma selama 5 bulan. Ternyata, sakit yang merenggut nyawanya bisa disebabkan oleh makanan favorit saat buka puasa.
Koma Selama 5 Bulan
Suatu hari Sukma dikabarkan jatuh pingsan dan dilarikan ke rumah sakit. Awalnya ia dikira hanya kelelahan. Namun sayangnya setelah itu ia malah terbaring di rumah sakit dalam keadaan yang cukup lama. Pada April 2004, ia dinyatakan koma dan kondisinya tidak membaik.
Jaringan saraf dan otaknya tak lagi berfungsi akibat ia tak sadarkan diri terlalu lama. Akhirnya anak dari aktris senior Nani Wijaya itu terbaring koma selama 5 bulan lamanya. Hingga akhirnya pada September 2004, ia dikabarkan menghembuskan nafas terakhir. Banyak penggemarnya yang bertanya-tanya apa penyebab penyakitnya. Ia diduga meninggal karena gagal jantung.
Makanan Potensial Penyebab Gagal Jantung
Hingga saat ini, penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Bukan hanya orang tua, anak muda pun juga bisa terserang. Apalagi zaman sekarang banyak pilihan makanan enak yang sayang jika dilewatkan.
Tapi jangan asal enak, tapi juga harus diperhatikan apakah makanan itu sehat atau tidak. Berkaca dari kejadian yang menimpa Sukma Ayu, ada beberapa makanan enak yang harus dihindari mulai dari sekarang.
- Ayam Goreng
Dari wanginya saja, ayam goreng restoran cepat saji sudah menggoda lidah. Tapi kita harus tahu, menurut Quality Health, ayam goreng restoran cepat saji mengandung 920 kalori, 63 gram lemak, dan 350 mg kolesterol. Nah, kolesterol jahat atau LDL inilah yang bisa menutup arteri dan meningkatkan tekanan darah.
Fun Fact: Tahukah kamu bahwa ayam adalah hewan peliharaan terbanyak di dunia? Populasi ayam bahkan melebihi populasi manusia!
- Pizza dan Burger
Kedua makanan ini memang seru kalau dimakan bersama-sama dengan teman atau keluarga. Tapi jangan sering-sering, ya! Sama seperti ayam goreng, pizza dan burger juga mengandung kolesterol jahat dan lemak jenuh. Kalau tertimbun di dalam tubuh terlalu lama, arteri jantung bisa tertutup dan mengakibatkan penyakit jantung.
Fun Fact: Tahukah kamu bahwa pizza adalah makanan yang berasal dari Italia? Pizza pertama kali dibuat di Napoli pada abad ke-18.
- Kopi dengan Krimer
Krimer jadi tambahan favorit bagi mereka yang tidak suka kopi hitam. Tapi siapa sangka kebiasan ini bisa memicu penyakit jantung. Soalnya krimer ternyata mengandung minyak hidrogenasi. Layaknya margarin, kandungan lemak trans jelas tidak baik untuk jantung.
Fun Fact: Tahukah kamu bahwa kopi adalah minuman terpopuler kedua di dunia setelah air? Setiap hari, orang-orang di seluruh dunia meminum lebih dari 2 miliar cangkir kopi!
- Saus Tomat
Tahukah Anda bahwa setengah cangkir saus tomat mengandung 830 mg garam? Nah, garam juga bisa memicu penyakit jantung. Sama seperti keripik yang menggunakan bumbu, terlalu banyak garam bisa berbahaya bagi jantung.
Kesimpulan
Kini kita sudah tahu kan, makanan apa saja yang harus dihindari? Hidup sehat itu tidak susah, kok! Hindarilah konsumsi makanan yang tinggi kadar kolesterol jahat dan lemak jenuh. Pilihlah makanan yang rendah lemak dan tinggi serat untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Fun Fact: Tahukah kamu bahwa menurut para peneliti, orang Jepang memiliki harapan hidup tertinggi di dunia? Salah satu faktor penyebabnya adalah pola makan mereka yang sehat, terutama konsumsi ikan.
Ingatlah, tubuh kita adalah anugerah yang harus dijaga dengan baik. Tetaplah berhati-hati dalam memilih makanan dan jangan sampai terjebak oleh godaan makanan enak yang bisa merenggut nyawa seperti halnya yang dialami oleh Sukma Ayu. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan dalam hidup ini!
Baca Juga:
Bacon Adalah