Voli merupakan salah satu cabang olahraga beregu yang dimainkan oleh 6 orang pemain setiap regunya. Tujuan permainan ini adalah mencetak skor dengan cara menempatkan bola di daerah lawan yang dibatasi oleh sebuah net.
Terdapat beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli, antara lain servis, passing, dan smash. Regu yang berhasil mencetak 25 poin terlebih dahulu akan menjadi pemenangnya.
Permainan bola voli pertama kali diperkenalkan oleh Morgan, yang terinspirasi dari permainan bola basket. Namun, sebelum dikenal dengan nama voli, permainan ini awalnya disebut Mintonette. Perkembangan permainan voli di Indonesia dimulai ketika guru-guru pendidikan jasmani Belanda mempopulerkannya, dan pada tahun 1955, Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) resmi dibentuk.
Ukuran lapangan bola voli telah ditetapkan oleh standar internasional FIVB. Lapangan voli memiliki luas 162 meter persegi dengan panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Terdapat zona bebas dengan lebar 3-8 meter, garis dalam dengan lebar 5 meter, dan area servis dengan lebar 3 meter sejajar dengan net.
Ukuran net bola voli adalah lebar 9 meter, tinggi net untuk putri 2,24 meter, dan tinggi net untuk putra 2,43 meter. Jarak antara tiang net dengan garis samping lapangan sekitar 0.5 – 1 meter. Perlengkapan lain yang diperlukan dalam pertandingan bola voli tingkat internasional meliputi bola voli, papan skor, rod antena, seragam tim, dan sepatu voli.
Permainan bola voli tidak hanya dilakukan di dalam ruangan, tetapi juga sering dimainkan di tempat terbuka seperti pantai atau lapangan terbuka. Selain memberikan manfaat kesehatan, olahraga voli juga dapat melatih kekompakan, otot, dan kecepatan.
Jadi, jangan lupa untuk melengkapi kebutuhan olahraga voli Anda dengan berbagai perlengkapan seperti kaos voli, bola voli, topi voli, dan lainnya. Ayo berolahraga voli dan rasakan manfaatnya!
