Cuma Modal Makan 5 Siung Bawang Putih Kukus Bisa Datangkan Khasiat Luar Biasa
Anda pasti tidak asing dengan bawang putih. Bumbu dapur satu ini memang kerap digunakan dalam memasak. Harganya juga cukup murah meriah, sehingga tidak heran jika dibeli dalam jumlah banyak. Tapi tahukah Anda bahwa jika kita mengukus 5 siung bawang putih sebelum dimakan, kita bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan? Jadi, jangan sampai Anda terlambat mengetahuinya!
Manfaat Makan Bawang Putih Kukus
Bagi penderita kolesterol tinggi dan hipertensi, mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat menjadi tambahan pengobatan alami yang efektif. Selain menjalani pengobatan dari dokter, mengonsumsi bawang putih bisa memberikan manfaat tambahan yang signifikan.
1. Bawang Putih Kukus untuk Penderita Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Namun, Anda bisa mengolah dan mengonsumsi bawang putih sebagai cara alami untuk menurunkan tekanan darah.
Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengukus bawang putih. Pastikan kulitnya sudah dikupas sebelum dikukus. Anda bisa mengonsumsi satu siung setiap kali makan dalam sehari atau merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.
Selain itu, Anda juga bisa membuat jus bawang putih dengan mencampurkan dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan air. Jus ini bisa dikonsumsi satu kali dalam sehari. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menyeduh bawang putih menggunakan air panas setelah ditumbuk atau digeprek terlebih dahulu.
Fun Fact: Bawang Putih Sebagai Pengusir Vampir
Bawang putih tidak hanya memiliki manfaat kesehatan, tetapi juga memiliki mitos dan legenda yang menarik. Salah satu mitos yang paling terkenal adalah kepercayaan bahwa bawang putih dapat mengusir vampir. Mitos ini berakar dari cerita-cerita fiksi seperti novel Dracula karya Bram Stoker.
Menurut legenda tersebut, vampir takut dengan aroma bau bawang putih sehingga mereka akan menjauh jika ada bau bawang putih di sekitarnya. Meskipun hanya sebuah mitos, tetapi cerita ini telah menjadi bagian dari budaya populer dan sering digunakan dalam film-film vampir hingga saat ini.
2. Rebus Bawang Putih untuk Penderita Kolesterol Tinggi
Bagi penderita kolesterol tinggi, mengonsumsi bawang putih juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Salah satu cara yang efektif adalah dengan merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Namun, perlu diingat agar tidak merebusnya terlalu lama karena hal tersebut dapat menghancurkan kandungan yang terdapat dalam bawang putih. Proses perebusan ini juga membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.
Setelah direbus, Anda bisa menghaluskan bawang putih dengan blender. Pastikan hasilnya tidak terlalu cair atau terlalu kental. Kemudian, tambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan bawang putih dalam bentuk bubuk atau tablet.
Fun Fact: Bawang Putih dan Khasiatnya Membasmi Penyakit
Sejak zaman dahulu, bawang putih telah digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit. Salah satu legenda populer adalah tentang seorang dokter di Inggris pada abad ke-18 yang menggunakan bawang putih untuk melawan penyakit pes yang menyebar di daerahnya.
Dokter tersebut menyadari bahwa para petani yang mengonsumsi banyak bawang putih tidak terkena penyakit pes seperti orang lain. Sejak saat itu, penggunaan bawang putih sebagai obat alami semakin populer dan diterima oleh masyarakat.
Kesimpulan
Mengonsumsi 5 siung bawang putih kukus dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Bagi penderita hipertensi, mengukus atau merebus bawang putih dan mengonsumsinya secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Sementara itu, bagi penderita kolesterol tinggi, merebus atau menghaluskan bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan bawang putih sebagai obat alami perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh dan dosis yang tepat.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba mengonsumsi bawang putih secara rutin dan mengolahnya dengan berbagai cara yang disebutkan di atas. Selain memberikan manfaat kesehatan, bawang putih juga memiliki banyak cerita dan mitos menarik di baliknya.
Baca Juga:
Bacon Adalah
